经常低头伏案 小心长出双下巴

脂肪堆积，身体变胖，不仅仅是因为吃的太多，更是因为姿势不对，尤其是对于整天坐在办公室的都市女性。他们平时坐着站着都是自己喜欢的样子，总有一天，会被镜子里那个尴尬的身影无情地打击。 经常低头伏案写作，脖子容易出现皮肤松弛，双下巴，脸颊线条模糊，甚至脖子上有肉。颈部放松后仰时，颈背会出现很深的颈纹，脂肪会堆积在颈肩交界处，形成很大的肉块。所以，最好的姿势是脖子挺直，不要低头和后仰太多，要不停地走动。 游泳圈不仅吃了，还坐了出来。当你弯腰时，多余的脂肪堆积在腰腹部，中间部分形成一个“游泳圈”。 此外，站立时腿部放松、无聊，全身重量压在下半身，导致臀部下垂，臀部两侧肌肉拉伸，大腿变粗，尤其是大腿根部。